Η εκδρομούλα μας

Μέρες την περιμέναμε αυτή την εκδρομή!

Και να ΄μαστε στο Λογάρι,

στο κέντρο Κρητικής Διατροφής.

Η  Κατερίνα, μας υποδέχεται 

με φρεσκοστυμμένη πορτοκαλάδα.

Και το παιχνίδι ξεκινά.....

Επιλέγουμε ένα από τα τρόφιμα που βρίσκονται στο τραπέζι και 

.

βρίσκουμε τη θέση του στην πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής.

Παξιμάδια,δημητριακά,ζυμαρικά στο πρώτο σκαλοπάτι

Φρούτα,λαχανικά και λάδι στο δεύτερο σκαλοπάτι

Τα γαλακτοκομικά στο τρίτο σκαλοπάτι

Και συνεχίζουμε με ........

Όσπρια και ξηροί καρποί

Αυγά και γλυκά στο προτελευταίο




Και εδώ μια άλλη πυραμίδα που φτιάξαμε στην τάξη μας,για να θυμηθούμε καλύτερα τη θέση των τροφίμων.








Κάνουμε  ειδική αναφορά στην ελιά και στα προϊόντα της.

Τα προϊόντα της ελιάς
Ελιές,λάδι,σαπούνια,κεραλοιφές

Γνωρίζουμε και γευόμαστε το χαρούπι.Μαθαίνουμε για το σημαντικό ρόλο που έπαιξε στη ζωή των Κρητικών και για τη μεγάλη διατροφική του αξία.

Έχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα.Εκπληκτικό!

Χαρούπι, χαρουπόμελο και ένα υπέροχο κέικ  με χαρουπάλευρο






Και  επιτέλους.....ήρθε η ώρα να φτιάξουμε μόνοι μας το ντάκο, με ντομάτα, ελαιόλαδο, ελιές, τυρί και .....ρίγανη. 

                                                    

Μμμμμ........Μοσχοβολάει!








Μαθαίνουμε και ένα καινούριο τραγούδι από την Κατερίνα.

Έλα βρε παξιμάδι να σε παντρέψουμε
με λάδι και ντομάτα και να χορέψουμε.
Βρε δεν το τρώμε..
Θα το φάμε...
Βρε τι καμώματα είναι τούτα;
Το φάγαμε όλο,βρε παιδιά!!!!

Μια στάση ακόμα.Στον πρώην "Καφενέ του Λογαρίου". 

Ένα μικρό Λαογραφικό Μουσείο.

Βλέπουμε το ρακοκάζανο, το χειρόμυλο και ένα σωρό άλλα αντικείμενα.

Φεύγουμε χαρούμενοι  σιγοτραγουδώντας το τραγούδι της Κατερίνας.

   Έλα βρε παξιμάδι....